Każdy dodatkowy kilogram masy ciała może okazać się nie lada problemem. To nie tylko kwestia zgrabnej sylwetki, lecz przede wszystkim[…]
Read more
Tag: sport
Jak utrzymać motywację podczas odchudzania
Utrata wagi to trudna sprawa, zwłaszcza jeśli jesteś osobą zajętą lub masz problemy rodzinne. Ale, aby utrzymać motywację do utraty[…]
Read more
Regeneracja po treningu – o czym warto pamiętać?
Przygotowujesz się do startu w zawodach? A może trenujesz wyłącznie dla własnej przyjemności? Niezależnie od tego, jaki cel przed sobą[…]
Read more